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自分でもビックリです（笑）
私がこういった健康グッズを買い求める日が来るとは！
腰痛に悩んで約２０年近く経ち、最近特に痛みが強いです。
もうお金と時間を掛けてもいい、改善したい、あわよくば完治したいとやっと決意を固めました。
結果として、左右の骨盤の高さが異なることにより腰、肩に負担があることがわかってきました。
特にひどいのが背骨の両脇にある筋肉で、両方がかなりカチカチの緊張状態なんだそうです（泣）。
この筋肉を温めつつ、ほぐす。そして骨盤を整えて行けば改善される、という道が見えてきました。
とりあえず進むべき道が見えてきたので、信じて進もうと考えています。
ただ、ふとした時にこの筋肉のコリが痛くて。
夫がいる時にはほぐしてもらえばいいけど、自分でほぐそうとすると背中に力が入ってしまって、うまく出来ないんですよね。
そこで東急ハンズで買ってきました。
「グリグリ」
肩だけでなく、背中や腰にも使えます。お店の試供品で試したら、なかなか良い感じ。
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同じようなのが何種類かあって試して見たけど、私にはこの「グリグリ」が良い感じでした。
こういう商品はほぼ触ったこともなかったけど、ツボに入ると気持ちいいです！
しばらくはマッサージやストレッチを続けつつ、「グリグリ」にも頼ろうと思います。
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