私はもう何年も腰痛持ちです。 昨年の春に、ようやく改善を決意しアレコレ試してきました。 病院に行ったり、鍼灸に通ったり、マッサージに通ったり、ストレッチをしたりとアレコレもがきながら改善を目指しています。 薬やサプリは極力避けたいと思っていま…
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